21.11. 2023 w katowickim COP dla naszych członków odbyły się zajęcia z Jogi Śmiechu. Joga śmiechu (Hasyayoga) jest praktyką polegającą na wywoływaniu śmiechu przez specjalne ćwiczenia, proste techniki oddechowe jogi i relaksację. Na zajęciach jogi śmiechu ćwiczenia odbywają się w grupach,…
Czytaj więcej »Yoga Śmiechu